Seminaras „Streso valdymas. Kaip jį valdyti, kad neužvaldytų jis?“

Vasario 15 d. mokyklos psichologė Asta Petrulienė vedė seminarą „Streso valdymas. Kaip jį valdyti, kad neužvaldytų jis?“ miesto ugdymo įstaigų pedagogams. Seminaro tikslai –suteikti dalyviams žinių ir įgūdžių apie stresą ir jo valdymo galimybes, praktiškai išbandyti streso valdymo metodus, geriau pažinti save streso situacijose. Seminaro metu pedagogai analizavo streso priežastis ir pasekmes, atrado, kad stresas gali būti pozityvus, išbandė įvairius metodus, kaip stiprinti save sudėtingose situacijose ir didinti savo atsparumą stresui.

Informaciją parengė mokyklos psichologė Asta Petrulienė

 


Keisti teksto dydį